冬季献血 安全健康

时间:2018-12-17 09:02 来源:湖北日报     进入数字报 我要爆料

献血之前应注意六个方面事项。其一,献血前应尽可能适当休息,保证充足的睡眠;其二,为保证血液质量,献血前一天和当天不要吃油腻食物,如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品以及油腻的食物,不要饮酒,不能空腹献血,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应,应当吃一些清淡食物,如馒头、稀饭、咸菜等,以防止血液浑浊,影响血液质量;其三,献血前不要服药。如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前3天不要服药;其四,献血前应把手臂清洗干净,避免穿刺部位感染。献血前一周内,若有发热或腹泻等不适,以及女性月经期间,都应暂缓献血;其五,初次献血者可以阅读一些献血宣传材料,学习一些血液生理知识,可减轻心理压力,降低献血反应发生的几率;其六,别忘了携带身份证件,可以是本人身份证、军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件。

献血中应注意四个方面事项。其一,入座采血后,将肘部暴露于采血台上,让采血护士进行消毒;其二,采血过程中,全身放松,保持心情愉快,避免皮肤肌肉收缩,影响进针而产生过度疼痛感;其三,采血过程中应分散注意力,可以想一些其他事情,或与采血护士聊一会儿天等,采血一般3~5分钟就可以结束;其四,若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等状况时,应告诉采血护士或巡回医生,以便采取处理措施。

献血后应注意五个方面事项。其一,献血后稍事休息,不要急着起来,并用棉球按压穿刺部位,禁止揉搓,直至5~10分钟后不出血为止;其二,献血后的当天,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡最好淋浴,避免脏水污染针眼,以防感染;其三,个别献血者由于没有正确按压等原因,穿刺处可能出现青紫现象,这是因为有少量血液皮下渗出的缘故,24小时内可局部冷敷,必要时在24小时后再热敷促进青紫消退,根据青紫范围,一般一周左右可逐渐消退;其四,献血后一般情况下不必增加特殊营养,适当多饮水以补充失去的水分,维持正常的饮食即可;其五,献血后24小时内不要进行剧烈运动,当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失。(马胜江)

(编辑:刘箫君 新闻报料:8110110     在线纠错

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